5 Ostacoli dell'Ascolto Empatico

Salve amici del Blog Mepnlmondo Sanitario :-)

Questo post vorrei porre L'attenzione verso un argomento fondamentale  della comunicazione, e dello sviluppo personale in generale:-)

 Essendo molto  appassionato di tutto ciò che rende "migliore" la qualita' emotiva della nostra vita,anche a costi di  alcuni benefici emotivi come quello di passare un pò di  tempo a leggere proprio  come ho fatto io:-)

Tra i vari libri sullo sviluppo e la Crescita in positivo Personale che ho letto e trovato molto istruttivo, che mi sta dando tanto e a lungo termine mi darà enormi soddisfazioni, 

è il libro dell'Ascolto Empatico di Bruno Giordani Editore :-)

Serve a tutti poter comunicare in maniera efficace, costruttiva empatica, tutto questo si puo' imparare...:-)

Come? 

Leggendo gli "Esperti "  e praticando quotidianamente le nozioni fondamentali per creare nelle persone empatia:-),

Settore che prende spunto dal modellamento delle persone che riescono in maniera sistemica e natuerale ad avere unn atteggiamento empatico con chiunque,persone che prima di noi sono riuscite a fare cio'....

In questo libro sono elencate le tecniche delle persone secondo i principi del modellamento della Pnl in ambito della conmunicazione empatica...

Spero che possa essere utile per qualcuno di mia conoscenza,come lo è stato per me....:-)

5 Ostacoli da migliorare per avere L'Ascolto Empatico

 

1) Ostacolo preconcetti: 

 

Pensare dove vuole andare a parare ancora prima  che l'interlocutore abbia finito di parlare-:)

 Bisogna azzerare completamente i nostri giudizi nella fase di ascolto. 

L'altro ti parla ma non è detto che vuole sapere la tua opinione, o le tue critiche. 

Ti vuole far passare un concetto forse che è in contrasto con il tuo modo di essere, ascoltalo e TACI!!! :-)

 Quando ha finito avrai capito a fondo il suo pensiero, avrai la risorsa in più per poter capire te stesso come ha fatto a far emergere l'area in te non risolta -:) 

 

In un secondo momento se ci sono le condizione emotive fisiche temporali di contesto ecc e senti che l'altro ha voglia di sapere la tua opinione potrai dire la tua-:)

 

2) Velocità del pensiero: 

 

 Si parla a 150mp/s e si ascolta a 600/700mp/s questa difenda tra quando parliamo e ascoltiamo ci fa distrarre ;

 Evitare di interrompere grazie; nel caso in cui abbiamo un emozione si irritazione o stanchezza si puó dire;-)

 Ti dispiace se continuiamo la conversazione tra 1h. 

Così posso ascoltarti completamente e darti la giusta importanza ai tuoi pensieri in quanto adesso devo fare questo o quello-:)

Ascolto epatico o siamo li al 100% o non ci siamo proprio...................

3) La nostra reazione emotiva;

Se l'altro ci dice qualcosa che ci fa arrabbiare o provare sentimenti di collera agitazione, o comunque dice cose che a te sembrano addirittura offensive, lesive, prive di fondamento.

 Può essere perchè ha toccato corde da te ancora non risolte!!!

Devi vederla come un occasione di risorsa , di riflessione per capire  dove puoi migliorare che ti fa capire che qualcosa in te non è ancora a posto. 

Lo so che non è facile applicazione immediata, ma credetemi se acquisiamo questa risorsa avremo occasioni di vivere una comunicazione empatica di straordinario valiore:-)

L'altro ci mette di fronte all'area non risolta e quindi la tua diversità è un momento di crescita-:)

4) Altro fattore di contrasto è il Contesto: 

 

 Fai in modo da creare dei presupposti di contesto giusto.

 Ad esempio se ce rumore tv accesa forte se sei, in chiesa per strada. 

Tutto quello che potrebbe ostacolare l'ascolto Empatico:-)

 Spesso sottovalutare il contesto porta ad essere dei cattivi ascoltatori di empatia :-)

 

5) altro fattore è il Tempo:  

 

 

Avvolte si dicono cose che l'altro non ha tempo di ascoltarti o tu che hai fretta e non puoi star li ad ascoltare... 

A discapito della comunicazione. 

Verificare sempre il feedback del tempo prima di parlare e prima di ascoltare. 

Se avete poco tempo la sincerità paga, ditegli che mi farebbe molto piacere ascoltarti,  non posso dedicarti l'attenzione che meriti in questo momento, ma alle 17 volentieri ti ascolto...

 

 

 

Spero che come inzio sia già tanto almeno prendere consapevolezza e cercare nella massima umiltà possibile che per raggiungere lo scopo finale, c'e' un prezzo emotivo da pagare;

Ma il Ricavo ultimo che riceveremmo è molto piu' Grande e appagante di qualsiasi "Sforzo Emotivo " iniziale che abbiamo dovuto affrontare....

Buona vita a tutti e aspetto commenti e riflessioni per cercare di crescere insieme...:-)

Metodi per creare Fortuna Personale

Salve amici di MEpnl mondo sanitario,continuiamo il nostro viaggio verso lo sviluppo personale :-)

Grazie al mio coach "virtuale" tramite la saggezza del contadino saggio, mi trovo come per magia già' al secondo trimestre, dell'Accademia dei Miglioramenti dove si raccolgono le strategie della PNL riguardanti lo sviluppo personale e quindi della fortuna:-)
Da buon napoletano e appassionato della fortuna, in generale, focalizzerei l'attenzione sulla infondatezza e inefficacia convinzione che si ha sulla mala sorte ed sfortuna :-)
in quanto è un argomento sempre attuale che accompagna continuamente tutti noi nel corso della vita.
Spesso mi è capitato di fare i conti con la fortuna e con la sfortuna, sembra che sia un'entità esterna che avvolte ti favorisce altre volte no;
Con vero piacere studiando e esercitandomi con passione scopro dopo aver letto alcune teorie tratta dalla PNL, che per avere fortuna personale, c'è bisogno solo un po' di pratica condito da un atteggiamento del focus mentale "diverso" secondo i canoni delle convinzioni che fin ad ora abbiamo avuto sulla definizione della fortuna:-)

La Fortuna Personale è una Metodologia Scientifica per Aumentare il numero di Opportunità favorevoli da Sfruttare con la Preparazione adeguata al Raggiungimento dei propri Obiettivi Personali:-)

Sembra un parolone :-) ma più semplice di quanto si possa credere:-)

Metodologia perchè si impara, si sviluppa ed si applica costantemente
Scientifico perchè è misurabile,si possono raccogliere prima e dopo dati e si applicano con costanza .

Aumentare il numero delle Opportunità si riferisce al fatto che tutti noi abbiamo delle opportunità si tratta solo di farle aumentare:-)

Preparazione si riferisce al fatto delle nostre capacità delle nostre conoscenze per il fatto che non c'e' opportunità per chi non è preparato:-)

Obiettivi personali è il terzo pilastro della fortuna personale,perchè se noi non abbiamo deciso quale obiettivo vogliamo raggiungere, non c'è opportunità che possa favorirci;-)

La formula "magica che vorrei far passare amici cari è che per avere,essere, fare fortuna c'è bisogno della seguente "formula..... ""Obiettivi-Preparazione-Opportunita'"
Capire e far nostro questa semplice formula fa la differenza da chi si sente fortunato e chi non;-)

Se solo un solo elemento della formula non viene soddisfatto non si parla più' di fortuna personale ma di altre cose che non inerenti..

Avere ""Obiettivi ben formati senza preparazione,sfruttando L' Opportunità, non si arriva da nessuna parte;

Mentre avere Preparazione con tutte le Opportunità senza avere Obiettivi ben formati non si arriva,

Come invece hai l'opportunità' e gli Obiettivi,senza preparazione prima poi tendi a non avere fortuna Personale.

Capito questo non ci resta che fare gli esercizi per rafforzare i tre pilastri della Fortuna;

Esistono tre tipi di fortuna che si possono allenare;

Fortuna Egoistica; Quella che ti crei per te stesso

Fortuna Altruistica Quella che tu crei per gli altri

Fortuna Gratis Quella che gli altri creano per te

Fortuna Sistemica Quella che non ti riguarda e favorisce gli altri

La fortuna Egoistica e Altruistica dipendono dalla nostra specifica volontà e siamo in primis Responsabili:-)

Mentre quella Gratis e quella Sistemica non dipendono da noi, ma ci coinvolgono indirettamente.

Personalmente mi alleno quotidianamente sul mio quadernetto degli esercizi una sorta di conto corrente della fortuna:-)

Oggi vado in bici a lavorare?9 Punti di Fortuna Egoistica-:)

Metto via le divise di tutti i miei colleghi ?Tac altri 7 Punti nel conto corrente della fortuna-:)

Vedo degli innamorati che si baciano?,5 Punti fortuna sistemica,

e se mi invitano a cena 8 Punti di F. Gratis :-)

Insomma se il nostro Focus mentale ci concentriamo sugli avvenimenti che ci capitano, siamo più consapevoli delle nostre Opportunità

Sembra un lavoro da matti, ma assicuro che nel giro di poco ti abitui.

Questo piccolo esercizio quotidiano ci farà allenare la consapevolezza che la fortuna è sempre stata dentro di noi e che la sfortuna non esiste, magari esistono solo degli squilibri dei tre pilastri Opportunità-Obiettivi-preparazione.
In un altra Occasione posso incrementare con gli esercizi che possono far aumentare la nostra fortuna personale, nel frattempo pian pianino esercitatevi sulla vostra preparazione,parlatene con tutti, e formatevi degli obiettivi ben mirati ;-)
Buona Vita a tutti

Una dolce fine settimana

Una torta speciale
Salve amici oggi sono riuscito con la mia bimba a fare una torta speciale perchè è la prima volta che la facciamo insieme 😄
Dopo tanti tentativi e forse tanti sbagli siamo giunti al risultato finale speriamo che alla fine sarà anche buona😃
Vi faremo sapere

Cena 118 Romagna

 Cena 118 Romagna

Un ringraziamento per tutti quelli che hanno partecipato alla realizzazione di  questa magnifica serata.

Un saluto anche per chi per mancanza di tempo o scelta personale non ha voluto o potuto essere con Noi per passare qualche ora in allegria e spensieratezza.

 L'Organizzatore primario il sig. Canna -))))

 L'Esibizione canore della canzone Anima miaaaaaaa hahahaha

 La mia dolce meta' ;-)

 Il duetto di cantanti bravissimi

 La Nostra Mitica Alessandra Sorpresone della serata e Stupenda Ballerina e Cantante

 I Cuochi dei contorni e dei primi....

 Il Mitico Gigi e il suo staff della Brace ihhhh

 La compaesana dottoressa iahhh

 La Pantera nera e Rosa iajhhhh

 Grande Domenica  e consorte

 Presa in braccio ahaha

 Io con la mia dolce meta'...Scusate se e' poco .....

 L'affamato e buon gustaio Adrianoooooooo

 Alla console tecno disco Frecciaaaaaaa

 La Monia nella sua ultima apparizione da collega del 118 Auguroni per una splendida carriera

 Gnam Gnam buona la Verdura Vegetariana ahahah

 Mitici Vanna e Gilbert...Ci mancate :-)

 Grazie a Mauro abbiam bevuto uno splendido vinooooooo

 Lo sguardo di Mara quando alla cassa chiediamo un caffe'ihhhhh

 La classe medica

Allenarsi nei Livelli Logici

Si puo' Allenare il Pensiero Logico Per Migliorare le Capacita'

Ciao

Oggi vi parlo degli studi fatti dal piu' grande Ricercatore al Mondo dello sviluppo Personale Robert Dilts

Ma Perchè occuparsi dei livelli Logici nel Campo Sanitario?

Semplicemente perchè è stato scoperto  che per sviluppare le Abilità in un qualsiasi  settore , il genero umano ha bisogno di Acquisire  "Nuove Abilita'"   in tutti e 6 i livelli della nostra Personalita'.

 6) Ambiente

5) Abitudini

4) Abilità

      3) Convinzioni

2) Identità

       1) Obiettivi. :-)

 Queste 6 abilita' dei nostri Livelli Logici si possono Allenare, Sviluppare; Migliorare con Appositi esercizi...:-) 

Io li sto mettendo in pratica e come per Magia si stanno Avverando..:-)))

Questo argomento per chi come me è appassionato allo sviluppo personale vi consiglio o di leggere uno dei suoi innumerevoli libri in merito :-)

Oppure frequentare il mio Blog che mettero' il succo della ricerca dei migliori risultati che la moderna Psicolgia Applicata fino ad oggi.

DandoVi i riferimenti scientifici degli studi fatti..:-)

Personalmente sto avendo il piacere e l'Onore di testare in prima persona una serie di iniziative proprio per allenare  i muscoli psicologici per arrivare a capire che per migliorare c'è bisogno solo di una sola cosa.....

Fare Tanta Pratica!!  :-)))))

Grazie al Metodo di un mio personale Trainer il Dott  Todaro che ha una ventennale esperienza e coautore dell'Accademia dei Miglioramenti dove in 12 mesi dell'anno potrai esercitarti per ognuno di questi livelli 

Per chi fosse interessato personalmente Consigliatissimo

Per quelli un Po' distrattini se volete vi Mostro i primi esercizi ch io stesso sto Testando :-)

La Pratica e' quella che conta.

Se ogni giorno faccio ..... Imparo

Se ogni giorno Sbaglio ....Imparo

Ogni giorno posso essere una persona Migliore.

Se Invece rinuncio e scappo dalle mie stesse difficolta' senza neppure provarci allora puoi Dirti..    

Complimenti ho Fallito anche Oggi...

Chiedete pure ad un Musicista O un medico O un Atleta cosa è veramente importante nel fare una qualsiasi attività in qualsiasi settore....

Fare la pratica....

Siamo Diventati quello che siamo grazie al nostro Passato.-)

Ogni Giorno ci allontaniamo o avviciniamo al nostro Miglio futuro! Ogni giorno.......

Torniamo a Noi... :-)

Di che cosa è fatta la nostra vita quotidiana?

Pensieri, Azioni, Luoghi, Persone, Obieettivi, che per ovvietà sono diversi da ogni Persona....

Come fare a sviluppare queste Capacita'

Con semplici esercizi giornalieri.......

Come Migliorare L'Ambiente 

Sviluppa i 5 sensi per Sostenere il Miglioramento.

Tutto cio' che ci circonda, vediamo annusiamo gustiamo e tocchiamo.

Tutto cio' che ci circonda dell'Ambiente in noi ci derivano stimolazioni che si possono Allenati...

Lo scopo e' di poter creare degli stimoli che ancorino al Futuro cioe' al Miglioramento

Come Migliorare  il Livello delle Abitudini....

Cosa fai quotidianamente che determina chi diventerai in Futuro.

L'80% delle nostre abitudini quotidiane è fatta di Azioni che si ripetono sempre uguali, nel Lavoro , a casa con i nostri figli,ecc,

Esercitati a scrivere su un quadernino le Abitudini' che hai come

Abitudini Alimentari

Abitudini di Comportamento

Abitudini di Pensiero

Abitudini Emotive

Abitudini di Dialogo 

Abitudini di Linguaggio

Abitudini di Abbigiamento

Abitudini di Culturali 

Abitudini di Linguaggio

Abitudini di Locali 

Sembra difficile Ma Noooo basta volersi bene e volersi migliorare... prendi la penna e in 15-20 minuti scrivi :-)

Non e' necessario smettere quello che facevi prima ;-)))

Come Migliorare le Abilità

Ricordati ogni giorno in cosa vuoi essere piu' bravo

Il Livello delle Abitudini sopra citato focalizzava sul COSA Faccimo.

In Questo Livello Logico delle Abilità, invece cindirizziamo l'attenzione sul COME lo facciamo :-)

Per che cosa secodo te vale la pena impegnarsi?

scrivilo e si attiveranno i livelli degli ormoni a specchio per risolvere il Come Fare

Come Migliorare Le Convinzioni

Le idee Migliori Migliorano la Nostra Vita...:-)

Le convinzioni sono soltanto la somma delle Idee che ci danno Sicurezza, e perchè tante volte abbiamo pensato in quel modo :-)

Se le Nostre coninzioni ci limitano allora sappiamo che le stesse sono Peggiorative che non ci fanno bemne  es Fumo di igarette :-)

Se Invece abbiamo convinzioni che ci Migliorano allora la nosta vita si Evolve ;.-))

 Come Migliorare L'Identita' La tua collezione dei Campioni...

Il concetto di Identita' e' simile al concetto delle convinzioni, perche e' proprio come siamo convinti che ci fà apparire a noi stessi la nostra identità.

In poche parole Noi siamo quello che siamo convinti di poter diventare non piu' ne meno.

Se sei convinto internamente di esere timido ti compaorterai da timido agirai da timido e il risultato che otterrai quale sara? :-)

Siamo L'insieme dei Ruoli che Noi stessi Interpretiamo Marito/moglie collega, figlio, fratello, viaggiator, cittadino, Padre/ madre ecc..

Se vuoi Imparare a giocare meglio il proprio Ruolo impara ad imparare a Cercare i Campoioni in quel Ruolo...

Come Migliorare L'Ambiente

Cioe' se io fossi un Film come mi piacerebbe essere?:-)

L'Ambiente e' tutto quello che ci circonda Il Lavoro la casa 

Immaginate la vostra via come una commedia  dove vi vedete come attori principali, come guardare un film di Voi stessi.

Guardandovi il Film con Occhi Giusti si può aggiustare una vita aiutando a porsi qualche Obiettivo Migliore:-))

Buon Allenamento e Auguri

Piaciuto il Post..

Ricordati anche di commentare grazie :-)

Danni Fumo Passivo Alle Orecchie Del Bambino

Danni Fumo Passivo Alle Orecchie del Bambino

                                               Fumo Passivo Fa' male alle Orecchie

Salve Amici del Blog, Questa settimana Parlero' degli effetti sul fumo passivo ai nostri bimbi in particolare alle orecchie..

Proprio cosi' di recente c'e' stato uno studio internazionale pubblicato sulla rivista  Archives of Pediatrics Adolescent Medicine 

Per Approfondire L'argomento lo puoi trovare qui:-) 

  

Hanno preso in esame 61 studi sul fumo passivo.

130 mila episodi di Otite in Gran Bretagna e 292 mila negli Stati Uniti sono stati attribuiti al fumo passivo dei genitori.

Cosa si deve fare per impedire queste complicanze :-)?

La cosa piu' semplice e' di evitare di fumare davanti ai ragazzi ovviamente:-)

Inoltre per fare della Prevenzione si può detergere regolarmente le cavità nasali con sol. fisiologia, specie nei bambini sotto ai 2 anni perchè non sono in graso di soffiarsi il naso:-)

Si può utilizzare una siringa ( dalla quale è stato tolto precedentemente l'ago)

oppure dispositivi specifici regolarmente in commercio.

Inclina delicatamente la testa del bambino su di un lato, introducendo delicatamente la siringa nella narice superiore;

Iniettare la soluzione fisiologica rimuovendo il muco.

Ripetere l'operazione dall'altra narice, girando il bimbo dall'altro lato.

Sollevare il bambino per far uscire tutto il muco e pulire il nasino con un fazzoletto.:_)

Semplici accorgimenti che permetteranno di prevenire questo disturbo cosi' usuale nei bimbi:-)

Per Approfondire gustatevi questo video esplicativo :-)))

Esperienza Personale mia bimba Martina di 10 aa ha l'Otite e per fortuna non subisce l fumo passivo Ihh.

Se Anche tu vuoi dire la tua opinione in merito ti aspetto e alla prossima..

Ciaoooo:-)))))

Gestione Evento Negativo

Salve amici del Web:-)
Argomento di oggi Molto sentito da tutto il comparto Medico e' la gestione degli stati d'animo dei  Sanitari dopo un Evento Negativo.
La nostra Sanita' purtroppo ha investito poche risorse sullo sviluppo delle capacità degli stati d'animo del personale coinvolto in Eventi Drammatici, come ad esempio la morte o invalidita' di un paziente.
Ma niente paura... L'unione fa la forza

Quarda questo filmato :-)









Le risposte possono essere cosi' sintetizzate Cliccate prego :-)
 L'Ottimismo non è pensare positivo:-)

L'Ottimismo non è Speranza
L'Ottimismo è impegnarsi in ciò che si crede

L'Ottimismo è conoscere il proprio Ottimo e volerlo raggiungere ;-))))

Che siate Infermieri o Medici O semplicemente Cittadini, Credetemi, vale la pena  Lottare per difendere, e mantenere il Proprio Standard Di Ottimizzazione,
In quanto La vita e' Meravigliosamente bella se


RAGGIUNGETE  TUTTI I VOSTRI OBIETTIVI

Ecco aveste ascoltato? E' L'uomo piu' preparato del Pianeta come Formatore :-)

Guardate queste diapositive e commentate:-)

sono il risultato degli effetti Negativi e Positivi del Pessimismo e Ottimismo

Buona Vita a tutti